mayuです。

毎日何気に蒸し暑いですね

身体もダメージ受けやすい状態になってしまいますね〜

さて気を取り直して〜

今日は保冷剤を使用した冷んやりシートの作り方を紹介しますよ

まずは､よくお菓子などに入っている小さな保冷剤ありますよね

か､例えば冷蔵庫に入っている中途半端な保冷剤などありましたら､それを利用します｡

まずは、保冷剤を用意します｡

使用するのはフェイスタオル1枚､できればラベンダーのアロマ(エッセンシャルオイル)

これだけです

保冷剤は冷凍庫に入ってますとカチカチになりますので､冷蔵庫で保管してくださいね〜☺️

⭐️タオルを広げて、保冷剤を並べます

保冷剤を包んで肌に触れない場所にラベンダーを1滴、タオルで包んだ保冷剤を目に当てると､サッパリとリラックス

首に巻くと冷んやりリラックスがでますよ〜☺️

ミントなどは冷却効果があります

ぜひ､お試しくださいね〜