mayuです。今日は営業日でした｡店内も変わり､よりハーブや精油が分かりやすくなりましたよ〜ご来店頂きありがとうございます。

先日､メンタル診断を記載しました。

今日は結果をご紹介したいと思います

質問項目を２つに分け､魚さんとペンギンさんに分けて質問しましたね。

どちらも質問の当てはまるところに丸◯をつけて頂き､丸◯が多い方が自分の基本的メンタルです。

魚さんに◯が多い方はどちらかというとネガティブな人ペンギンさんに◯が多い方はポジティブな人になります。

どちらも◯が同じぐらいな方はその時に自分の状態でどちらにもなります。

皆様はどちらでしたでしょうか

さて､魚さんの方はネガティブなイメージはマイナスと捉えがちですが､必ずしも悪いわけではなく､特徴と捉える方が自然なんですよね。

・魚さんの特徴

自分の考えに固執してしまう｡

人に頼れない｡

他人と自分を比較してしまう｡

後悔してしまう。

行動できない。

このように自分の特徴をわかった上で自分と上手く付き合っていく事が良いですよね。

例えば、自分の考えに固執とは､LINEをした相手から返信が来なかったり、又､そっけない感じの返信だと､途端に不安になり気にしてしまったり、がありますが、ただ単に相手が忙しくて返信返し忘れたり､時間がない､余裕がなかったりでそっけない文章になったりと､様々な理由があるかもしれません｡

反対に最悪のケースも考えられるという慎重で良い点でもあります。

ですからマイナス思考は無理して改善する必要はありませんよね｡

自分を知って上手く付き合っていく方法を知ることの方が良いと思います

・ペンギンさんの特徴

人の考えを学ぼうとする｡

人に頼れるところは頼る。

自己肯定感が強い。

失敗しても次に繋げる。

行動力がある｡

このようにペンギンさんはプラス思考でどんどん人生を進めていく力もありますが､自分がポジティブな為に相手に自分の考えを押し付けてしまうところもあります｡

例えば落ち込んでいる人に「なんとかなるよ」､「大丈夫だよ」など声をかけ､人にプレッシャーをかけてしまう事もあります。

ですから、やはり自分を知って上手く付き合っていく方法を知ることが大切になってきます。

と､人は10人いれば10通りの考え方や捉え方があります｡

次回からはメンタルトレーニング方法を少し紹介致します