皆様〜^o^ いやぁ〜暑いですねぇ〜(´Д` ) バテてませんですかぁ〜^ - ^
♪では、今日もさっそく夏のハーブティー紹介します（＾Ｏ＾）
美味しく色がルビー色でフルーティーなハーブティー (私はアイスが好きです)
ハイビスカスとローズヒップがオススメです(*^^*)
♪マイポットに入れていつでもビタミンCとクエン酸が摂取でき疲労回復、食欲増進、夏バテの時期にオススメです(*^◯^*)
レシピ☆アイスティー
ハイビスカス ティースプーン 1杯
ローズヒップ ティースプーン1杯
ティーカップに、お茶パックに入れたハーブティーを入れ沸騰したお湯を少しだけ入れよく蒸らし、お茶パックを取り出し氷をたくさん入れてぐるぐるかき混ぜ出来上がり(*^◯^*)
☆ちなみに、私今日はハイビスカスの浅漬けを作ってみました^o^
酸味があって色がキレイなハイビスカスは
浅漬けにピッタリ(*^^*)
ビタミンCもクエン酸もたっぷりです^o^
明日は冷えむくみについてお話ししたいと思います(^^)
♪アロマのお話しも♪
明日もぜひ観てくださいねぇ（＾Ｏ＾☆♪
♪では、今日もさっそく夏のハーブティー紹介します（＾Ｏ＾）
美味しく色がルビー色でフルーティーなハーブティー (私はアイスが好きです)
ハイビスカスとローズヒップがオススメです(*^^*)
♪マイポットに入れていつでもビタミンCとクエン酸が摂取でき疲労回復、食欲増進、夏バテの時期にオススメです(*^◯^*)
レシピ☆アイスティー
ハイビスカス ティースプーン 1杯
ローズヒップ ティースプーン1杯
ティーカップに、お茶パックに入れたハーブティーを入れ沸騰したお湯を少しだけ入れよく蒸らし、お茶パックを取り出し氷をたくさん入れてぐるぐるかき混ぜ出来上がり(*^◯^*)
☆ちなみに、私今日はハイビスカスの浅漬けを作ってみました^o^
酸味があって色がキレイなハイビスカスは
浅漬けにピッタリ(*^^*)
ビタミンCもクエン酸もたっぷりです^o^
明日は冷えむくみについてお話ししたいと思います(^^)
♪アロマのお話しも♪
明日もぜひ観てくださいねぇ（＾Ｏ＾☆♪
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