mayuです。今日は天気が良く色付いた葉もキレイでした

私事ですが現在青森市の生涯学習指導員をやらせて頂いてまして、過去に何度か指導員として講師をさせて頂きました

今月も某社でセルフハンドマッサージと免疫力についての講師をさせて頂きます｡

生涯学習とは、人が生涯学び､学習の活動を続けていくことです｡人々が自己の充実､啓発や生活の向上のために生涯を通じて行う学習､例えば趣味でやってみたいことが必然的に学び生活の向上になりますね

自分でやりたいことや興味がある事に触れていくことが自然に生涯学習になっています。何歳になっても学び続ける事は自然と生活向上に繋がり、人との触発で頭も心も活性化します。

ぜひ､自分で好きな事を見つけてみるのも楽しいかもしれませんね

mayuです。今日は営業日でした。ご来店頂きありがとうございました

チャルーではオリジナル商品を販売しておりまして、かわいいイラストやロゴの商品はノートやマグカップ､ブランケットやトートバッグなどの商品があります。そのイラストの中に私が好きなキャラ達がたくさんいまして､特にメインの看板イラストの中のスヤスヤ寝ているゾウとオウムはフカフカの切り株のベッドに月の下で気持ち良さそうで私的にいつも癒されています｡

今月のSALEはチャルーグッズが特にお買い得です

お客様も購入の際にはお買い物しやすい価格なのでとても喜んで頂いております

今月いっぱいチャルーではハーブティーや雑貨､グッズなどのSALEをしております

ぜひお越しの際はチャルーオリジナルグッズのイラストのキャラ達を探すのも楽しいかもしれませんよ

Takaが担当します(^^)

本日からオータムセールを開催中です

全品（一部商品除く）10％offとなっております。

新商品の秋限定ハーブティーも対象となっており、

温かいハーブティーが美味しく飲める時期なのでぜひご活用してほしいですね

今日ご来店のお客様からは、先日のホットケーキにアカシアのはちみつというブログを見て早速試したとの事で高評価をいただきました

はちみつはなじみのあるアカシア、すっきりした花の香りのローズマリー、濃い香りがアクセントになるラベンダーの3種類、またはちみつでは無いですが砂糖の代替品として活用できるアガベシロップもあります。

また、セール対象品であるピープルツリーのティーバックタイプのコーヒーは好評の為、本日でだいぶ品薄となっておりますので近日中に追加入荷します

濃い味のココアも美味しいですよ

その他オリジナル商品の中には10％以上の大特価セールとなっている商品もございますのでこの機会にぜひこちらも見てみてください

セールは10/31㈫までですのでご利用ください

スタッフmegです。

ハーブ専門店であるチャルーでは、なんと！！

常時約50種類のハーブを取り扱っており、

店頭にてドライハーブの量り売りをしております(^-^)

シングルハーブは、店頭にて直接ご注文、

またはメール、電話、LINEでもご注文を承っております。

※店頭にて直接ご注文された方は、ご用意するのに少々お時間をいただきます。事前にご連絡いただくと受け渡しがスムーズです。

※ハーブを入れるパッケージ代1袋当たり別途￥30(税込)頂いておりますが、容器をご持参された方はパッケージ代は不要です。

こちらのリンクページから、シングルハーブの種類がご確認できます。

シングルハーブ

※表記価格はすべて10ｇ～の価格(税込)となります。

気になるハーブがございましたらぜひ、ご活用くださいませ☆

mayuです｡今日は秋晴れでした｡

私事のお話しですが、愛犬ちゃると散歩によくアスパムの海の公園まで行くのですが…

なぜ海の公園まで行くのかと言うと､ちゃるはドライブが大好きなんですよね〜

ぶっちゃけ散歩はあまり歩きませんとにかく車に乗って出かけるのが気にいってるみたいです｡

今日も海の公園に行きましたら､豪華客船のカーニバル・ルミノーザが停泊してました

大きさにびっくり全長293､5メートルで乗船人数が2､260名の大きな船でした

私個人的には一生に一回で良いから乗船してみたいです

夢で終わるかもですけどね〜

と私事のお話しでした〜

mayuです。今日は営業日です。ご来店頂きありがとうございます

私事ですが､チャルーを私が始めてから15年ぐらいが経ちます。アロマやハーブはもっ

と以前から良いもの､海外では生活に取り入れている事も知っていました｡

最初はマッサージ部門から始めて､すぐにハーブの資格なども取得してハーブやアロマも扱うようになりました｡人間の体を勉強してからのマッサージ部門でしたので､体には免疫力が必要で、その免疫力はストレスなんかですぐに免疫低下してしまう事、自律神経が乱れてしまう事も学びハーブやアロマも必然的に学んでいきました。

実際には当時は、アロマやハーブは中々認められず効果なども伝えても分かってもらえず1人で悶々とする日々でした。でも良いものはいつかは世間でも広まるのではないかな〜との希望でコツコツと毎日ハーブの勉強してブレンドなど体調に合わせて調合する資格も取得して､オリジナルハーブティーができました｡

そこからお客様に合わせてブレンドしたハーブティーをマッサージ時のサービスでアフターティーとして飲んで頂きました。

ご来店されたお客様は「ハーブティーって､ただのオシャレなお茶だと思ってたけど飲むとなんか癒される〜」っと言われて、そこから少しずつハーブなどの良さが伝わっていきました〜

今ではチャルーが誕生した時のお客様が今でもオリジナルハーブティーなどもお買い求め頂き本当に嬉しく思います

今ではアロマの表記の芳香剤や洗剤などたくさんありますよね｡ハーブティーも普通にスーパーなどで見かけるようになりました。

私がハーブ店を続ける理由としてはもっともっと多くの方にハーブの良さを知って頂き､いつかハーブは当たり前に家庭で重宝されること｡だと良いな〜って思ってます

例えば、家族が風邪を引いた時は風邪薬ももちろん必要ですが、体を温めて解毒作用やリラックス作用のハーブなど飲んで頂く事でもっと体に優しく緩和に導くと思います

急に秋らしくなってしまった気候ですが体調に気を付けて過ごしたいと思います

mayuです。

急にめっきり涼しくなりましたね〜

明日はチャルーは秋の装いで営業日です。

新しいチャルーオリジナルハーブティーで木の実のハーブティーと和菓子に合うおいしいハーブティーも販売致しますよ

木の実のハーブティーは先日のブログにて紹介したように､ほんのりフルーティーです｡和菓子に合うハーブティーは桑の葉とネトル(イラクサ科)をブレンドしました｡十五夜も近くなりましたので､日本茶を思わせるように優しい味で和菓子にとても合います

ぜひ､お月見しながらお団子と一緒にハーブティーもどうぞ

これから秋も深くなり温かい飲み物もほしくなる時期ですよね〜ぜひハーブティーでまったりとお過ごしくださいませ

mayuです。いよいよ秋の季節かなり涼しくなりましたね

これから段々と季節が進み温かい飲みものも恋しくなります。

今日は秋限定のチャルーオリジナルハーブティー､木の実のハーブティーを来週から店頭にて販売致します

木の実のハーブティーは青森県産品のりんごを使用したハーブティーでして､他、マンダリン(みかん)､ローゼルをブレンドしてりんごの風味と酸味フルーティーなハーブティーに仕上げました

1袋2パック入り¥350(税込)です。

かわいいタグ付け、ティーカップに挟んで見た目も楽しめますよ

今日は営業日でした｡ご来店頂きありがとうございます

少し睡眠のお話しをします

私はいつも質の良い睡眠を心がけているのですが、実際は布団に入るといろいろと仕事や様々な事を考えてしまい眠れなくなる事があります。

うとうとしながら夜が明けることもあって､慌てて無理矢理寝ようと頑張り､結果､ますます活性化して目が冴える状態になり、その日一日中頭がボーっとしてしまいます

年齢もあると思いますが、若い時は何時間も寝れて寝過ぎで調子が悪くなったりもしました

今思えばなんと贅沢なお話し〜

では良い睡眠とは､なんでしょう

睡眠の質の問題になってきますよね〜

個人で異なりますが長く寝むってスッキリ起きれる方、短くてもスッキリ起きれる方、長く寝れるけど起きる時に倦怠感がある方、単発でしか寝れなくていつも体が怠くて眠い方など､後半2パターンの方は質が良くない眠りですよね

それでは質を高めて良い睡眠をとるにはどのような事を心がけすると良いでしょう。

日常気をつけたい事は

・寝る前は温かい飲み物を摂取するようにしましょう、内臓が温めてられ眠りにつきやすくなります。(特にハーブティーがオススメ､お湯でも良いです)

・就寝1〜2時間前の入浴が理想的ですよ、自律神経の副交感神経を優位にしてくれリラックスできます。(ソルトバスやアロマ､ハーブのお湯がオススメです)

・部屋の環境も変えてみましょう｡快適な室温は夏場は25℃､冬場は17℃です。湿度も50％前後が理想的です。

・体内時計を整えましょう。朝は日を浴びることがとても重要なんですよね

天気の良い時は特にしっかり朝日を浴びることで免疫力がつき骨も丈夫になるんですよ。

・寝具も合うものにしましょう。例えば枕が合わない時や､掛け布団が重い､軽すぎる､パジャマがまとわりつくなど様々な寝具等のストレスはなくしていきましょう｡

これらをできる範囲で心がけていけると質の良い睡眠ができると思いますよ

私もなるべく心がけていますが、中々冷たい飲み物がやめれなくて〜

たまに温かい飲み物☕️を飲んでいます〜

実際､温かいハーブティーを飲んで寝ると良い睡眠ができる気がします

継続したいと思います

明日も13時から営業しています。

スタッフmegです。

こちらのホームページでは、毎日のブログ更新の他に、

新商品情報やイベント・セールの情報を掲載するページがあります。

特に新商品のページは、お客様が店舗にお越しの際に、

お買い物の参考にして頂けるよう、

商品写真、商品の特徴や価格を掲載しておりますので、ぜひご活用ください(^-^)

新商品

またこのホームページの他に、

•Instagram(インスタグラム)

•Twitter(ツイッター)

•LINE(ライン)

•Facebook(フェイスブック)

にもチャルーのアカウントがあり、こちらにもチャルーの新情報をアップしています。

各サイトの検索からでも、“チャルー”検索でアカウントが出てきますので、

ぜひ、こちらのアカウントもフォローしてみてくださいませ♪

mayuです。9月の中旬なのに毎日暑いですよね〜

そんな中でも､少し今日は庭のハーブ達と愛犬ちゃるとでポカポカの暑い庭でトンボやバッタ､クモと戯れてしまいました

摘んだハーブ達は暑い中でも元気でしたさすがです

思わずレトロ感な写真を撮ってしまいました

お風呂にもハーブ達を入れてサッパリリフレッシュです

今の時期は身体に優しいハーブのお風呂がオススメですよ〜

夏の暑さで疲れた体と肌にとても良いんですよ〜

ハーブの成分はお風呂でゆっくり抽出され肌の炎症にも良く体にも浸透してくれてリラックスできるんですよ〜

ぜひハーブのお風呂お試しください

スタッフmegです。

よく耳にします、時として様々な体の不調の原因でもあったりする、“自律神経“。

そもそもこの”自律神経“とは何か、

今日は少しそのお話をしたいと思います。

”自律神経“とは、

人間が生きていく上で必要となる内蔵の働きや代謝、体温などの機能をコントロールする為に、

意思とは関係なく24時間働き続けている神経のことで、

活動している時に活発になる交感神経と、

リラックスしている時に活発になる副交感神経の２つがあります。

この２つの神経がどう作用するかにより、心身の調子は変わります。

◉交感神経が優位に働くと、

血圧が上がり、心身が興奮状態に。

◉副交感神経が優位に働くと、血圧が下がり、

心拍数は減少し、心身が休んでいる状態に。

この２つの神経がバランスを取りながら働いてくれているおかげで、

私たちの健康は保たれていますが、

人間関係や仕事での精神的ストレス、過労などによる疲労などが原因でこのバランスが崩れると、人によって症状は大きく違ってきますが、

怠さ、頭痛、肩こり、手足の痺れ、動悸、めまい、不眠、不安、緊張、吐き気、胃炎など、心身に様々な症状となって出てきます＿|￣|○

こういった症状を、自律神経失調症といいます。

チャルーには、自律神経失調症の緩和にも効果が期待できる、オリジナルハーブティーの”やさしい眠りのために ローセ“がございます*.⋆( ˘̴͈́ ॢ꒵ॢ ˘̴͈̀ )⋆.*

女性ホルモンを整える効果などが期待できるラズベリーリーフ、

自律神経を整え、心を穏やかにし安眠を促す効果などが期待できるカモマイル、

天然の鎮静剤と呼ばれ、不安や緊張を鎮めリラックス効果などが期待できるパッションフラワーと、3つのハーブをブレンド。

ローセはまろやかな味わいで、名前の通り、

特に眠る前のハーブティーにおすすめです(*´꒳`*)

少しずつ朝晩の気温も低下し始め、日中との温度差も大きくなる時期。

自律神経はこういった大きな外界の変化でさも、人によってはストレスとなりますので、

季節の変わり目は自律神経も乱れやすい時期です。

ぜひチャルーオリジナルハーブティーで、

心身共に穏やかな秋をお迎えくださいませ〜(*^-^*)

庭のアップルミントの花が咲いてました(^-^)

多年草なので、このまま見守っていきます。

スタッフmegです。

チャルーでは今年から、

フェアトレード専門ブランド ピープルツリーさんの商品も販売しています。

“フェアトレード”とは､経済的・社会的に立場の弱い生産者が、自立して貧困のない公正な社会を作る為に､対話と透明性､互いの敬意に基づいたパートナーシップのことをいいます。

“ピープルツリー”のブランドを展開するフェアトレードカンパニー株式会社は、

WFTO（世界フェアトレード連盟 )に加盟しています。

WFTO（世界フェアトレード連盟 )は、途上国の立場の弱い人びとの自立と生活環境の改善を目指す、国際的なネットワークで、

・生産者に仕事の機会を提供する

・安全で健康的な労働条件を守る

・環境に配慮する　など、10個の方針を定めています。

フェアトレード専門ブランド ピープルツリーさんでは、フェアトレードの普及、売り手も買い手も幸せになれる繋がりを、商品を通して広めています。

また、生産国に伝わる手仕事の伝統技術を継承し、より多くの仕事の機会をつくり、持続可能な生産を支える為に、 手仕事での生産を推進。オーガニックにこだわった商品を作っています！

チャルーは、こういった想いで生まれたピープルツリーさんの商品を応援したく、ピープルツリーさんの商品を販売することに致しました(*^_^*)

そこで今日は、チャルーで取り扱っているピープルツリーさんの商品をご紹介したいと思います。

※ご紹介する商品は、店舗にお越しの際に在庫切れの場合もございます。

あらかじめご了承ください。

◉ フェアトレードコーヒー カフェインレス　ペルー

カフェインレス(カフェイン99.7%除去)のコーヒーなので、カフェインが気になる方にもおすすめです。

ペルーのアマゾン側源流域の高地で育ったフェアトレードの生豆を使用し、まろやかなコクと豊かな香りで、さらりと爽快な味わいが特徴です。

◉ フェアトレードコーヒー　有機ペルー

ペルーにある世界遺産のマチュピチュ遺跡からさらに奥地の山岳地帯で、小規模農家の人びとが有機栽培で育てたコーヒーです。

すっきりとした苦みとやわらかい甘い余韻が感じられる、バランスの良い味わいが特徴です。

◉ フェアトレードコーヒー　タンザニア

アフリカのキリマンジェロの山麓で、小規模農家の人びとが、バナナを葉焼けを防ぐための木として、他の作物との混植で育てたコーヒーです。

フルーティーで軽やか、芳香なコクが特徴です。

※ピープルツリーさんのコーヒーは、簡単便利なティーバッグ仕様です(^_^*)

◉ フェアトレードココアパウダー　パプァ

インドネシアのパプァ州で、先住民族によって豊かな森で、農薬・化学肥料不使用で育てられた上質なカカオ豆を使用。

カカオ本来の、苦味とリッチなコク、濃厚な味わいが特徴。

牛乳や砂糖、蜂蜜や黒糖を入れるなど、甘さはお好みでどうぞ♪

チャルーにお越しの際は、ピープルツリーさんの商品もチェックしてみてくださいませ♪

Takaが担当します(^^)

以前から何回かお世話になっているむつ市にあるベリー農園、ベリーオーチャド下北さん。今年もまたお邪魔してきました

ブラックベリーやブルーベリーなど数種のベリーの他、ハーブなども栽培しています。

今はミニトマトが旬です

様々な種類のミニトマト狩りができ、それぞれ味が違うので食べ比べしても面白いですよ

レモンのような形のレモンツリー、アメリカのスーパーマーケット定番のホワイトチェリー、ミラクルな甘さのミラクルリッチ、世界一小さいミニトマトなど珍しいトマトが多数ありました

酸味もそれぞれ違うのでピザなどに乗せて食べるのもおススメだそうです

トマト狩りの時間は無制限なのでのんびり過ごすことができます

また、カボチャもいろいろな種類が育っており、バターナッツをお土産にいただいてきました

これからハロウィンに向けて飾り付けしていこうかなと話していましたので楽しみですね

下北に行った際はぜひベリーオーチャドさんへも寄ってみてください

mayuです。

早くも9月ですね〜

実りの秋になりますが最近では暑さが中々ぬけなくて、野菜や果物なんかは成長があまり良くないようです〜

私も少しだけ野菜を育てましたが､水をあげてもすぐ乾いてしまうようで生育が良くなくてと、思っていた矢先にきれいにカラスさん達が食べてしまいましたやっと赤く色づき収穫って思っていたトマトも見事に狙われて〜

まあ〜でもカラスさん達が美味しく食べてくれるのなら良いかな〜

話しは変わりますが、チャルーでは季節ごとに限定でオリジナルハーブティーを販売しておりますが､今季も秋のハーブティーを限定で販売いたしますよ〜

詳細はまたお知らせしますが、美味しく見た目も楽しめるハーブティーですよ〜

お楽しみに

明日は営業日です。

mayuです。

今日は深浦に行ってきました。

ハーブティーを販売して頂いているお店の棚卸しと商品を納品をしてきました。

天気も良く海も青くキレイで、さすが深浦の景色ですね〜仕事で行ってますが、海と白神山地の景色に癒されます

青池が有名なスポットの物産館キョロロさんではチャルーオリジナルの青池ハーブティーが人気です｡ここではドリンクコーナーで青池ハーブティーと夕陽ベリーティーを飲むことが可能です。

登山から戻って来たお客様達が青いキレイな色の冷たい青池ハーブティーを飲んで、スッキリとサッパリした味で美味しく見た目も癒されました。と､感想を頂きましたとても嬉しかったです

そして物産館キョロロさん限定で青池ハーブティーと夕陽ベリーティーセットを販売しておりまして、現地限定販売でもありますのでこれも人気商品です

ぜひこの時期､秋の紅葉時期は深浦の景色と夕陽､青池がオススメですよ〜

mayuです。

今日は営業日でした｡ご来店頂きありがとうございました

チャルーではオリジナルグッズを販売しておりますが、このイラストはイラストレーターのちゃずさんが描いたものなんですよ。ちゃずさんはいまや映画や著者､展示会やライブペイントや様々活躍をしていますよ〜

チャルーのイメージイラストを頼んだ当初はちゃずさんは駆け出しの新人イラストレーターさんでして､東京に在住の兄を通して紹介してもらいました｡ちゃずさんは描くときは筆を使わず指でも描くんですよ〜ですからとても絵に深みと良い味が出てまして私は大好きです私がチャルーのイメージをちゃずさんに伝えてそれを見事に私のイメージ通りに描いてくれたんですよ

それがチャルーのイラストの絵達です

今では忙しいちゃずさん今後の活躍も楽しみです

チャルーのグッズイラスト(看板イラスト含む)は大活躍のちゃずさんが描いた貴重なイラストです。

チャルーのグッズのイラスト達は世界でひとつだけのオリジナルなんですよ

明日も営業しています。

★サマーセール開催のお知らせです★

8/27(日)〜29日(火)の3日間、

チャルーサマーセールを開催致します(^o^)！！

チャルーオリジナルハーブティー、

チャルーオリジナル商品のみ

10％OFF！！

※一部20％OFFの商品もございます。

この機会にぜひ、チャルーのオリジナルをたっぷりチェックしてくださいませ♪

スタッフmegです。

ハーブ専門店であるチャルーは、

・生活の木

・カリス成城

・ヒバ開発株式会社 

・フェアトレード専門ブランド ピープルツリー

4つの企業の正規取扱店でもある為、

チャルーオリジナル商品の他にも、

ハーブ・アロマに関わる製品や雑貨を数多く取り揃え販売しております(^-^)

※シーズンに寄り、商品の入れ替えがございます。

アロマディフューザーやアロマストーン、ティーカップ、アロマバスソルト、

16種類のハーブエキスを配合したアーユルライフ リペアシャンプー＆コンディショナー、

簡単気軽に飲めるティーバッグに入ったコーヒーや、

ハーブティーのおともに合うドライフルーツやハーブクッキーなどなど♪

チャルーにはハーブ・アロマ生活を取り入れる際のキラキラワクワクな商品が、

豊富にございます！！

ぜひ、チャルーオリジナル商品プラス！ほかの商品も、

店内くまなくチェックしてみてくださいませ〜(*^o^*)♪

mayuです。今日は営業日です。

ご来店頂きありがとうございます

まだまだ暑い日が続いていますね〜

お盆も過ぎて､毎日の暑さなどで体にダメージが掛かる頃ですね〜

今日はツボのお話しをしたいと思います。

さて､ツボとよく聞きますが、実際に実態はありませんね｡

東洋医学ではエネルギーや血液､水分などが体内をスムーズに循環していると健康な体が保たれていて、滞ると体が不調になると考えられています。

そして体内に張り巡らされて､それらをめぐるルートを経路といい滞りやすいポイントをツボと言うんですよね。

ツボは全身に点在しています

ツボを刺激する事で経路を流れる気を調整できます､気の流れがスムーズになると臓腑が(内臓)活性化されて､体調が整うというわけなんですよね

体の何処かに不調があると､それに関連した経路の流れが悪くなります､このように経路を利用した治療法として針や灸､ツボを刺激する指圧などがあるんですよ。

と､このようにツボはなんなのか、が､わかったかと思いますが

体に張り巡らされているツボはたくさんあり、多くて箇所を紹介しきれませんので､今日は疲れに良いツボを紹介しますね。

ぜひ自分で試すのも良いかもです｡

疲労・このツボはタイケイと言って､足の内くるぶしの頂点とアキレス腱の間にある大きなくぼみです。生命力をつかさどるエネルギー「腎」に繋がるツボで全体の血行を促してエネルギーや血の巡りをよくしてくれます。

ツボを押すポイントとしては骨の内側に強く押してくださいね｡痛いですがサッパリしますよ〜

今ではツボ療法もWHO(世界保健機関)でも統一の基準が設けられ世界中に広まっているんですよ。

東洋医学も身近になってきてますよね

明日も営業しています

mayuです。

今日は営業日でした。

ご来店頂きありがとうございました

今日は久しぶりに最近のミミ蔵君を紹介します〜

ミミ蔵君はコノハズという種類で体長は役22㎝ぐらいの小さなフクロウです。

家に来て約15年ぐらいです

とても臆病で人見知り

それでも環境に慣れてくれてるので､元気で食欲旺盛です

最近では愛犬ちゃると対面しても大丈夫です

逆にちゃるをからかっているように鳴き(クルクルク〜っと泣きます)､ちゃるの反応に楽しんでいるみたいです

ちゃるはめっちゃ吠えて怒るんですよね〜ミミ蔵君はケージから見下げて涼しげな顔してるんですよ〜

フクロウの寿命は約30年ぐらいなんですよ

まだまだ元気でいてほしいと思います

明日も13時から営業してます

お待ちしております

スタッフmegです。

女性ホルモンには、大きく分けて、

エストロゲンとプロゲステロンの2つのホルモンがあります。

そしてこの女性ホルモンは、年齢によって分泌量も変化し、

20代後半ごろにピークとなり、その後は徐々に減少。

更に様々な疲労やストレスによっても自律神経やホルモンバランスは崩れやすく、

女性の月経や年齢によるホルモンバランスの変化は、その人や環境にも寄りますが、

心身にも様々な影響を与え、時々様々な症状として現れることがあります。

例として、月経痛、頭痛、めまい、イライラ、憂鬱、不眠、

ほてり、動悸、むくみ、肌荒れなどです。

そこで今日は、女性特有の不調におすすめ、“チャルーオリジナルウーマンブレンドティー”と、

おすすめの香りをご紹介したいと思います(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞

◉チャルーオリジナルウーマンブレンドティー

その名前の通り、主に女性特有の不調を緩和する効果が期待できる、

3つのハーブがブレンドされています☆

☆レディースマントル(葉っぱの形が聖母マリアのマントを広げたように見えることから、“レディースマントル＝聖母のマント”という名を持つハーブ。古くから婦人科系の疾患に効果があると期待され、使用されてきました)

☆ラズベリーリーフ(ミネラル・鉄分を豊富に含み、子宮の筋肉収縮をする働きがあるフラリガンという成分を含みます)

☆ルイボス(ホルモン分泌に関わるミネラルを多く含みます)

ホルモンバランスを整え、月経不順やPMS(月経前症候群)、更年期などの不調の緩和、また優れた収れん作用があり、消化器系の炎症や下痢、心を穏やかにして、体を温める効果などが期待できます。

★おすすめの香り★

◉ローズゼラニウム

バラに似た香り。

自律神経やホルモンバランスを整える効果、ストレスやイライラ、不安な気持ちなどを鎮めてくれる効果、皮脂のバランスを保つ効果などが期待できます。

◉イランイラン

“β-カリオフィレン”という成分がエストロゲンの分泌を高めることがわかっており、濃厚な花の香りはストレスや緊張を和らげる効果が期待できます。

ぜひ、ホルモンバランスの崩れからくる不調の緩和に、

ハーブの力を借りてみてくださいませ*.⋆( ˘̴͈́ ॢ꒵ॢ ˘̴͈̀ )⋆.*

mayuです。今日は営業日でした。ご来店頂きありがとうございました

昨日に引き続き脳も元気にということで今日は脳に良いことを紹介しますね

まず脳は身体全体の司令塔ですよね、ではこんな大切な脳さんが疲れてしまうとどうなるでしょうか

まず目の調子が悪くなります､見えにくい疲れる､目が渇くなど､記憶力も低下して判断力も低下､無気力､不眠、朝が辛い､味覚が鈍くなる､食事が楽しくない､便秘､飽きっぽくなる､イライラするなど脳の疲れから起きる症状なんですよ。

これらを放っておくと脳機能が低下して長い年月を経過すると、動機､めまい､息切れ､頭痛､下痢､便秘､自律神経失調症などダメージが強くなります。

ですから脳ストレスから身を守ることが必要になりますよね。

実は脳さんが元気になるためには基本的な事でかなり緩和できるんですよ。

食事を抜かない､水をたくさん飲む､ビタミンB､Cを充分に取る、意識的に休養を取る､新鮮な空気を吸う(深呼吸する)､ゆっくりと瞑想する､浪費をしない(浪費は一時的な気分の高揚でしかなく後で罪悪感に襲われたり余計にストレスにもなる場合がある。)ストレスを感じる相手とは距離を置くなどする事で緩和に繋がりますよ

そして脳さん(自分の好きな香り､できればアロマ)が最も喜ぶ好きな香りを嗅ぐ事で脳の司令塔､視床下部､自律神経を司る箇所が元気になります。リラクゼーションやハーブティーを飲んだり、身体を動かすのも有効的です。音楽を聴くことも脳が活性化します。できれば新しい事にチャレンジしてみる。

人生の目的を明確にしてみたりするのも良いですね、自分はこうしたいという目標が明確なら不安に飲み込まれることはないんですよ､不安は完全に消えることはないので､でも､行動指針が決まれば後は毎日やる事に集中するだけですから脳が本来のパフォーマンスを発揮しやすくなるんですよ脳の活性化に繋がりますね。

そして､できれば週に1度は自然の中で過ごせれば理想的ですね

疲れている脳の状態をキャッチしたうえで、可能な限りで脳さんを元気にする事を実践していければ身体に優しいライフスタイルが望めると思いますよ〜

mayuです。

今日からチャルーは営業してます｡

お休みを頂きありがとうございました

皆様はどんなお盆をお過ごしですか

毎日暑い日が続きバテ気味の方もいるのでは…

私もさすがにこの暑さは身体にダメージなのか怠さが抜けませんね〜

そんな時は自律神経系も乱れてるんですよね〜

まずはエアコンで冷えている体は体温を逃がさないように血管を収縮させて血流が悪化します｡ですからむくみやコリ､足の怠さや体の倦怠感などが起きやすくなります

そして自律神経にダメージを与えてしまいます。

逆に常に暑い場所に居る事は汗をかくので体内の水分や塩分のバランスが崩れ､体温調節機能がうまく働かなくなる場合もあります。そして脳にもダメージがあります。脳にも熱がこもり、オーバーヒートしてしまうんですよ。脳は自律神経を通して体の器官の司令塔です。自律神経に負担が掛かれば脳にも負担が掛かり熱がこもり脳が疲れてしまいます。のぼせ､頭痛、発熱､心拍や呼吸､血圧の調整なども上手くいかなくなります｡

ですから脳にとって快適な環境が大切なんですよね。過ごしやすい気温はもちろんですが暑い時の水分の取り方も大切ですね｡喉が渇いてから､いっぺんに大量に水分を補給するのではなく､特に喉が渇いていなくても常に少しずつ水分を補給する事で身体に水分を溜めておく事がオーバーヒートを防ぐ事にもなります｡

それと首の後ろと後頭部の下あたりは自律神経の司令塔になる場所ですので､冷やしておく事が自律神経にはとても良いことですよ。

実はストレスからも脳がオーバーヒートしてしまいます。

ストレスは脳が熱を持ってしまいます。熱をもつ事で自律神経が影響され､乱れて器官全てに影響しまうんですよね

寒さ暑さもストレスでして、様々な個々のストレスなどもあると思います。

脳は私達が思っているよりも実はデリケートさんなんですよね

ですから日頃のストレスはある程度避けられなので緩和する必要があります｡自分なりにリラックスができる事が大切になってきますよね｡

明日は脳が元気になる様々をお伝えしたいと思います

明日も営業していますよ〜

スタッフmegです。

さて、チャルーはハーブ専門店です。

そもそも”ハーブ“とは何か？

今日は少しだけ、”ハーブ“のお話をしたいと思います(*^^*)

ハーブの名前の由来は、ラテン語の草＝Herba(ヘルバ)からきているといわれ、

これが変化し英語のherb(ハーブ)となり、

日本に伝わってハーブという言葉がつかわれるようになりました。

ハーブの起源はとても古く、今から約5000年前の紀元前2世紀3000年頃のメソポタミア文明で、日本では縄文時代にあたります。

この時代の人々は、ハーブを焚いたり、煎じて飲んでいたりしていたそうです。

日本では縄文遺跡からシソの種子やサンショウの実が見つかっており、和のハーブはこの時代から人々の暮らしにとって身近なものであったと考えられています。

こうして、古代から現代まで、

様々な文化と共に発展し世界各地へハーブは伝わっていき、

薬草、調味料、香料、そして美容品として使用されてきました。

大きく解釈すると、ハーブとは、”人間の暮らしに役立つ植物“の総称です。

健康や美容に役立つ様々な効果が期待できるハーブ。

そのハーブの良さを多くの方に知ってもらい、

日々の心身の健康に役立てて欲しい、

というのがチャルーの想いです。

チャルーでは、オリジナルのブレンドハーブティーの他に、

常時約50種類以上のシングルハーブ(ドライハーブ)もご用意しております☆

現在お盆休み中のチャルーですが、お盆休み明けの通常営業となる14日(月)はぜひ、

シングルハーブもチェックしてみてくださいませ(*^-^*)

スタッフmegです。

昨日は、地元青森では、青森ねぶた祭りのフィナーレを飾る花火大会でしたね。

私事ですが、今年は日程がどうしても合わなくて、

夜にねぶたを観に行くことができなかったのですが、

花火は観に行くことができました！！

私の観た場所は豪華客船も見える位置で、大きな船と花火の絵面がとても綺麗でした☆

さて、ねぶた祭りが終わりますと、お盆の時期です。

地元を離れ、県外に出た方々の帰省も今年は昨年より多くいらっしゃるかと思います^ - ^

お盆休み中のチャルーですが、チャルーの一部オリジナル商品は、

深浦町の物産館、道の駅でもお買い求め頂けます☆

今日は、深浦町にてチャルーの商品を取り扱っている場所をご紹介したいと思います(*^^*)

◉ 海の駅ふかうらまるごと市場 様◉

◉ ウェスパ椿山　物産館　コロボックル 様◉

◉ 十二湖駅◉

◉アオーネしらかみ十二湖　物産館　カワセミ 様◉

◉森の物産館　キョロロ 様◉

※4月～12月まで営業。

大人気の青池ハーブティー、夕陽ベリーティーは、ティーバッグ売りの他に、

軽食コーナーでハーブティーのテイクアウトもございます(*^o^*)

ぜひ深浦町にお越しの際は、チェックしてみてくださいませ☆

mayuです。

今日から青森市はねぶた祭りです

夕方石江方面の道路を走行中にたくさんの方々が駅に向かい歩いていました〜

久しぶりに活気に満ちた街中でした

これこそ青森の夏って感じですね〜

さて､先日足の怠さに良いペパーミントの精油の使い方をお話ししましたよね

実はブログを観て頂いた方に好評でして､ご質問にお答えしますね〜

コットンを水に湿らせてペパーミントの精油を数滴浸透させて足首からふくらはぎと拭いてください。と､お話ししましたが､代用でウエットテイッシュでも大丈夫です｡足全体､足裏､足の指まで拭くと冷んやりと気持ち良くリラックスもでき良く眠れますよ〜

もちろん腿も拭いても大丈夫です足全体が冷んやりして寝苦しい夜も快適かもしれませんね

足が怠い方は毎日寝る時にペパーミントの精油を使用する事で怠さが緩和できますよ

行楽､観光､お祭りなどで歩いて疲れた足にはぜひお試しくださいませ〜

mayuです。お久しぶりでーす

ご来店頂きありがとうございます｡

皆様､いかがお過ごしでしたでしょうか〜

毎日暑いですね〜

今日は青森市では今年1番の暑さでしたよね

あまり気温が高いので､私は夕方遅くに愛犬と海の公園に散歩にでかけました

気温は高めでしたが､それなりに気持ち良い風も吹いてましたので､心地よい感じでした｡

思わず写真を撮りました

今日はさすがにチャルーでも扉を閉めてエアコンの冷気を売り場全体に届けましたよ〜

店舗は月曜日と火曜日は13時〜の営業日になりましたので､宜しくお願いします

明日も13時〜営業しておりますご来店の際には冷たいハーブティーをお出ししますのでぜひお召し上がりくださいませね

サービスのハーブティーは日替わりで2種類から選んで頂きます｡

明日はミントティーのフタンと元気になるハーブのジワです

暑い夏をミネラルいっぱいのハーブティーで乗り越えましょう

Takaが担当します(^^)

今週は月曜、火曜と2日続けてお休みをいただきありがとうございました。

明日からは通常通り営業いたします

今日は深浦町の物産館に商品を納品しに行ってきました

五能線の電車は深浦駅から秋田まではこの前の大雨の影響でまだ再開しておりませんが、8/11から再開の見込みだそうです　早めに再開できそうで何よりですね

十二湖周辺は観光バスで大盛況でした。

チャルーのハーブティーも好評発売中です

夏の海や山と言えば大きなアブが出現しますが、十二湖周辺でも少なからず飛んでおりました。

虫除けスプレーが手放せないですね。

さて、チャルーの新しいトートバッグを明日より店頭にご用意しますのでご紹介です

以前に販売していたチャルーロゴのキャンパストートバッグの水色バージョンができました。

小さめのサイズですが、物がたくさん入って使いやすい

価格は一個　￥1100(税込)

アイボリーもございますのでぜひご活用ください

Takaが担当します(^^)

今日はアジアンの竹製うちわを新入荷しましたのでご紹介します

昔はうちわと言えば、竹が主流でしたが、今はプラスチックのものばかりになっていますよね。

今回入荷したうちわはタイの職人さんが一つ一つ手作りした一品です

手間をかけ竹を編み込んで作っていますので、手作り感が温かみのあるうちわです

色合いや模様が一つ一つ異なっているのもこのうちわの良さ

大きめなので柔らかい風をたっぷりと届けてくれます

価格は　1個　￥462(税込)　となっております。

これからの時期にぜひご活用ください

Takaが担当します(^^)

今日は深浦町の取引先に商品を搬入に行ってまいりました

先日の大雨で五能線などは深浦駅から秋田までは運休してしまうなどの影響を受けているところもありました

しかし、十二湖の青池は影響も無く、青池前の物産館や深浦町の観光地は通常通り元気に営業しております

ウェスパ椿山の物産館コロボックルでは、今月限定さくらんぼのソフトクリームを販売しておりました

十二湖駅は、電車が動いていませんが産直コーナーは通常営業、さっぱりヨーグルト味の青池ソフトなどが食べられますよ

青池までの道路はアオーネしらかみ側からの道路が通行可能となっております。

青池前の森の物産館キョロロではチャルーの青池ハーブティーを絶賛発売中です

ぜひ深浦町にも遊びに行ってくださいませ